การเลือกที่อยู่ที่ดี คือวิธี ‘ขอบคุณตัวเอง’ อย่างลึกซึ้ง

การเลือกที่อยู่ที่ดี คือวิธี ‘ขอบคุณตัวเอง’ อย่างลึกซึ้ง

ทำงานก็เหนื่อย เรียนก็หนัก เวลาพักก็น้อย จึงไม่แปลกเลยถ้าเราจะอยากให้รางวัลตัวเองบ้างในบางโอกาส บางครั้งอาจเป็นกาแฟสักแก้วหลังทำงานหนัก เป็นกระเป๋าใบโปรดที่เก็บเงินมานาน หรือทริปสุดสัปดาห์ที่รอคอยเพื่อเป็นการขอบคุณตัวเองที่อดทนและมุ่งมั่นทำสิ่งต่างๆ ได้สำเร็จ 

  

แต่ก็น่าคิดว่าทำไมเราจึงต้องรอให้ถึงวันที่ทำอะไรสักอย่างสำเร็จ หรือรอให้ถึงช่วงเวลาพิเศษ ถึงจะบอก  "ขอบคุณ" ตัวเองด้วยบางสิ่งบางอย่าง เพราะถ้าคิดดูในบางแง่มุม เพียงแค่ที่เราตื่นมาทุกวัน ออกไปทำงาน กลับมาพักผ่อน แล้วลุกขึ้นมาทำซ้ำในวันใหม่ ก็น่าชื่นชมมากอยู่แล้ว เราคู่ควรที่จะได้รับคำขอบคุณในทุกๆ วันด้วยซ้ำ ไม่ใช่แค่วันที่มีอะไรพิเศษเกิดขึ้น ไม่ใช่แค่วันที่เราประสบความสำเร็จ แต่คือทุกวันที่เราลืมตาตื่นขึ้นมาและพยายามใช้ชีวิตให้ดีที่สุดในฐานะมนุษย์คนหนึ่ง


ด้วยเหตุผลนี้บ้าน คอนโด หรือที่อยู่อาศัยซึ่งเป็นสถานที่ที่ร่างกายและหัวใจของเราอาศัยอยู่จริงๆ ในทุกๆ วัน ไม่ว่าวันนั้นจะเป็นอย่างไร ไม่ว่าเราจะทำอะไรสำเร็จหรือไม่ สถานที่นั้นยังคงเป็นที่ที่รอเราอยู่เสมอ เป็นพื้นที่ที่เราได้พัก ได้หายใจ ได้เป็นตัวเอง ที่อยู่อาศัยจึงเป็นการขอบคุณตัวเองอย่างลึกซึ้งอีกแบบหนึ่ง


ไปดูกันว่า ทำไมที่อยู่อาศัยที่ดีจึงเป็นการขอบคุณตัวเองในทุกๆ วันได้ 

 1. ที่อยู่อาศัยคือวัคซีนชั้นดี

หนึ่งในปัจจัยที่กำหนดสุขภาพและคุณภาพชีวิตของเราคือ การเข้าถึงที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัย มั่นคง และราคาเข้าถึงได้ เพราะที่อยู่อาศัยไม่เพียงเป็นที่พักพิง แต่ยังเป็นรากฐานของสุขภาพกายและสุขภาพจิตด้วย

การมีที่อยู่อาศัยที่ดีคือการป้องกันโรคและปัญหาทางใจในระยะยาว ในทางกลับกัน การขาดโอกาสเข้าถึงที่อยู่อาศัยที่ปลอดภัยและมั่นคงกลับกลายเป็นภัยต่อสุขภาพ ทำให้คนจำนวนไม่น้อยต้องเผชิญความเครียด ความกังวล และความไม่มั่นคงในชีวิตประจำวัน การเข้าถึงที่อยู่อาศัยที่ดีของคนในสังคมจึงเป็นโจทย์สำคัญของสังคมเราอย่างที่ไม่อาจมองข้าม  

2. ที่อยู่อาศัยคือเครื่องมือเยียวยาใจ 
ลองนึกถึงเวลาที่คุณก้าวเข้าไปในสถานที่ที่อบอุ่น แสงนวล เพลงเบา ๆ ทุกองค์ประกอบเหมือนคอยโอบกอดใจให้ผ่อนคลาย นี่คือพลังของบรรยากาศ ที่อยู่อาศัยที่ออกแบบให้รองรับการพักผ่อน ไม่ว่าจะเป็นแสงธรรมชาติที่ลอดผ่านผ้าม่าน มุมนั่งเล่นที่เต็มไปด้วยหนังสือโปรด หรือการมีต้นไม้เขียวเล็ก ๆ ไว้ในห้อง สามารถช่วยเยียวยาใจและลดความโดดเดี่ยวได้อย่างลึกซึ้ง 

3. ที่อยู่อาศัยคือการพักผ่อนเชิงลึก
ทุกวันเราต้องใช้พลังกับการทำงาน การเรียน และการดูแลคนรอบตัวมากมาย เมื่อกลับถึงที่อยู่อาศัยจึงควรเป็นพื้นที่ที่ทำให้เราได้ “พัก” อย่างแท้จริง ไม่ใช่เพียงพักร่างกาย แต่คือที่สำหรับพักใจด้วย ไม่ว่าจะเป็นห้องนอนที่เงียบสงบ มุมระเบียง หรือพื้นที่เล็กๆ สำหรับกิจกรรมที่เรารัก คือการเปิดโอกาสให้ชีวิตพวกเราได้มีเวลาพักกันจริงๆ และลึกซึ้ง ซึมซับได้ในทุกๆ วัน 

4. ที่อยู่อาศัยไม่ได้ทำหน้าที่เพียงปกป้อง
แต่ยังส่งสารถึงเราผ่านประสาทสัมผัสทุกวัน ตั้งแต่สีที่ทำให้ใจสงบ เสียงเพลงที่ทำให้หัวใจเบา
หรือกลิ่นหอมอ่อน ๆ จากดอกไม้ในห้อง Laminated Glass ช่วยควบคุมความร้อนและแสง
มองสบายตา พร้อมเพิ่มความรู้สึกปลอดภัย ผสานกับพื้นที่ภายในที่กว้าง โล่ง อยู่สบาย
ให้ทุกวันของการกลับบ้าน…คือช่วงเวลาที่ดีที่สุดของวัน

5. ที่อยู่อาศัยที่สะอาด = ใจที่โปร่งโล่ง
ความรกเล็ก ๆ อย่างกองจดหมายที่ยังไม่ได้เปิด หรือเสื้อผ้าที่กองอยู่ในตะกร้า อาจกลายเป็นภาระทางใจที่กดดันโดยไม่รู้ตัว การจัดการและดูแลที่อยู่อาศัยให้สะอาดเป็นระเบียบ จึงไม่ใช่เพียงการทำความสะอาด แต่คือการเลือกโครงสร้างที่อยู่ที่ดูแลง่าย มีระบบระบายอากาศที่ดี มีพื้นที่จัดเก็บสิ่งของที่กว้างขวาง มีวัสดุที่ใช้ก่อสร้างที่มีคุณภาพ ทำให้ดูแลรักษาความสะอาดได้ง่ายมากยิ่งขึ้น 

6. ที่อยู่อาศัยคือบทกวีแห่งธรรมชาติ
ที่อยู่ที่ดีไม่จำเป็นต้องติดถนนใหญ่ แต่สามารถเป็นพื้นที่ที่เราสามารถอยู่ได้อย่างสงบเงียบ มีพื้นที่สีเขียวอยู่ใกล้ๆ บ้าง มีการออกแบบที่หน้าต่างเปิดรับแสงธรรมชาติได้ สามารถเชื่อมเรากับธรรมชาติได้ เพราะงานวิจัยยืนยันว่า แค่ได้สัมผัสธรรมชาติไม่กี่นาที ก็ช่วยลดความเครียดและเพิ่มความรู้สึกเชิงบวกให้กับเราได้ 

7. ที่อยู่อาศัยที่ดี = กระจกสะท้อนตัวตน
ทุกที่อยู่อาศัยมีเรื่องเล่า และเรื่องเล่านั้นสะท้อนผ่านของเล็ก ๆ ที่วางอยู่รอบตัวเรา ไม่ว่าจะเป็นรูปถ่ายครอบครัว มุมทำงานศิลปะ หรือของสะสมที่เรารัก การจัดที่อยู่อาศัยให้สะท้อนความสุข ความทรงจำ และความใฝ่ฝันของเราเอง ก็คือการสร้างพื้นที่แห่งความทรงจำและการประกอบสร้างตัวตนของเรา การมีบ้านหรือที่อยู่ที่เราสามารถจัดวาง ออกแบบตัวตนของเราในพื้นที่นั้นจึงเป็นอีกเรื่องที่สำคัญ 


ของขวัญและคำขอบคุณที่เราให้ตัวเองทุกวัน
ที่อยู่อาศัยที่ดี ไม่ใช่เพียงที่พัก แต่คือการลงทุนกับสุขภาพกาย สุขภาพใจ และคุณภาพชีวิต เป็นของขวัญที่เราให้กับตัวเองในทุกคืนที่ได้นอนหลับสบาย และทุกเช้าที่ตื่นขึ้นมาเจอแสงแดดยามเช้า เราไม่จำเป็นต้องรอให้ถึงวันพิเศษหรือความสำเร็จใหญ่ เพราะที่อยู่อาศัยที่ดีจะคอยบอกเราทุกวันว่า

“ขอบคุณที่คุณยังอยู่ตรงนี้ และยังพยายามใช้ชีวิตอย่างดีที่สุด”

บทความโดย นัก(ชอบ)เขียน - ที่บางครั้งก็หลบหนีไปอ่านนิยาย ฟังเพลง ทำสวน พรวนดิน และจัดห้องใหม่วนไป สนใจประเด็นความสัมพันธ์ การเติบโต การพัฒนาเมือง มีคติประจำใจคือ คิดอะไรไม่ออกให้ลองนอนดูก่อน ตื่นขึ้นมาค่อยว่ากันใหม่